10 αλήθειες που θα καταλάβουν μόνο όσοι αγχώνονται πολύ

Μόνο όσοι είναι αγχώδεις μπορούν να καταλάβουν ότι ακόμα και η παραμικρή πράξη, η πιο ασήμαντη απόφαση μπορεί να είναι η αιτία για ν’ αρχίσεις να ιδρώνεις, να ξεφυσάς και να μην μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ. Αν κι εσείς ανήκετε στην ίδια κατηγορία με εμάς και έχετε κάνει το άγχος κολλητό σας, τό… Μόνο όσοι είναι αγχώδεις μπορούν να καταλάβουν ότι ακόμα και η παραμικρή πράξη, η πιο ασήμαντη απόφαση μπορεί να είναι η αιτία για ν’ αρχίσεις να ιδρώνεις, να ξεφυσάς και να μην μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ. Αν κι εσείς ανήκετε στην ίδια κατηγορία με εμάς και έχετε κάνει το άγχος κολλητό σας, τότε σίγουρα καθημερινά έρχεστε αντιμέτωποι με όλα τα παρακάτω προβλήματα… 1. Το μυαλό υπερ- λειτουργεί Όταν αγχωνόμαστε με το παραμικρό, το μυαλό μας είναι συνεχώς σε κατάσταση πανικού με αποτέλεσμα να φορτώνεται με κάθε είδους σκέψεις. «Έκλεισα το θερμοσίφωνο;», «Μήπως είχα άδικο όταν μάλωσα το παιδί;», «Τι να μαγειρέψω αύριο;» είναι μερικές από αυτές. Ασύνδετες, συγκ ...

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις