Η δίαιτα των 5 ημερών που μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Η δίαιτα που ‘μιμείται’ τη νηστεία μπορεί να μειώσει το λίπος την κοιλιά, να ενισχύσει την ανανέωση του νευρικού συστήματος, να βελτιώσει τη μνήμη μας αλλά και την πνευματική απόδοση, σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο ‘Cell Metabolism’. Μόλις 5 μέρες ειδικής … Η δίαιτα που ‘μιμείται’ τη νηστεία μπορεί να μειώσει το λίπος την κοιλιά, να ενισχύσει την ανανέωση του νευρικού συστήματος, να βελτιώσει τη μνήμη μας αλλά και την πνευματική απόδοση, σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο ‘Cell Metabolism’. Δες πως να χάσεις 10 Κιλά Μέχρι το Πάσχα ΤΩΡΑ! Μόλις 5 μέρες ειδικής διατροφής τον μήνα είναι αρκετές για να μειώσουν το λίπος στην κοιλιά και την διαδικασία της γήρανσης, αρκεί η δίαιτα να περιλαμβάνει 50% λιγότερες θερμίδες (από ό,τι συνήθως). Ο επικεφαλής της έρευνας Valter Longo διαμόρφωσε μια δίαιτα που μοιάζει αρκετά με την νηστεία αλλά δεν είναι τόσο αυστηρή: « ...

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις